"Детям читают на ночь, чтобы успокоить их и снять напряжение. То же самое действие книги могут оказывать и на взрослых", — говорит психотерапевт Эдна Бауэр. Телевизор лишает тебя ощущения контроля над досугом: без твоего ведома фильм прерывают на рекламу, а после него начинается новая передача, которая затягивает, хоть ты и не собирался ее смотреть. Книга же делает тебя спокойным, предоставляя гораздо более комфортный вариант отдыха. Вот несколько советов:
• Всегда имей при себе книгу — читая в очередях или в дороге, ты станешь спокойнее относиться к этому, как казалось раньше, потерянному времени.
• Вместо того чтобы читать все подряд, определи сферу интересов - выбери одну интересующую тебя тему (если речь о нон-фикшн) или один период в развитии литературы. Ты получишь удовольствие от того, как с каждой новой книгой у тебя в голове будет складываться общая картина событий. Ты не просто убиваешь время — ты получаешь образование.
• Выбирай книги, связанные с тем, что происходит у тебя в жизни. Читай о событиях фильма, перед тем как идти в кино, о художнике, перед тем как вести девушку на выставку, о стране, перед тем как ехать туда отдыхать. Или после. Сочетание информации книг с личными впечатлениями — естественная зарядка для ума. К тому же это сделает тебя интересным собеседником.
Комментариев нет:
Отправить комментарий