Моя родина там, где моя библиотека.
Эразм Роттердамский

Моя родина - Ижевск, моя библиотека - НБ УдГУ
.

вторник, 29 марта 2011 г.

Проверим самооценку?

Каждая из нас чем-то недовольна в себе. Но некоторые относятся к собственным недостаткам с иронией, а другие портят нервы себе и окружающим, рассуждая о своем несовершенстве. А как вы относитесь к себе самой? Проверьте это с помощью теста!

Ответьте на вопросы, выбирая тот вариант ответа, который кажется вам наиболее подходящим.

1. Честно скажите – что вы думаете о своем теле?

А. Да ничего особенного – я о нем не думаю вообще-то.

Б. Люди говорят, что я выгляжу неплохо, но я им не верю.

В. Мне оно нравится, и я прикладываю все возможные усилия, чтобы стать еще привлекательнее.

2. Как вы поддерживаете свое здоровье?

А. Иногда хожу к врачу и пытаюсь следовать его рекомендациям.

Б. Мне лень заниматься собой.

В. Я регулярно занимаюсь спортом, придерживаюсь диеты.

3. Когда вы встречаете симпатичного мужчину, вы обычно:

А. Иногда могу сделать первый шаг, а иногда остаюсь в стороне и жду его инициативы.

Б. Не предпринимаю ничего – он все равно меня не замечает.

В. Начинаю флиртовать с ним.

4. В прошлом ваши отношения:

А. Были разными: случались и хорошие, и плохие дни. В целом я ни о чем не жалею.

Б. Складывались плохо: меня бросали несколько раз, я никак не могу найти себе подходящего мужчину.

В. Были хорошими. Даже если что-то не получалось, я не расстраивалась, а двигалась вперед.

5. Из чего состоит ваша социальная жизнь?

А. У меня достаточное количество друзей, хотя я не часто могу себе позволить с ними встречаться.

Б. Она почти отсутствует. Я преимущественно сижу дома или на работе.

В. У меня много друзей, и я люблю ходить с ними на вечеринки, в кино, на выставки и т.д.

6. Если на работе вас пригласят поучаствовать в новом проекте, вы:

А. Узнаю, насколько он для меня интересен, и если да – то соглашусь.

Б. Откажусь, скорее всего, - я не люблю работать с толпой народа.

В. Предложу себя в руководители этого проекта.

7. Вы купили в магазине вещь, а придя домой, заметили на ней небольшой брак. Ваши действия?

А. Если она недорогая – выброшу или отдам кому-то, если дорогая – верну.

Б. Буду переживать, но в магазин обратно не пойду.

В. Разумеется, немедленно ее верну, а если в магазине будут сопротивляться – устрою скандал.

8. Что в вашем понимании означают идеальные выходные?

А. Романтическая прогулка с любимым человеком.

Б. Тихое уединение дома.

В. Веселая шумная вечеринка.

Подсчитайте результаты.

Если вы набрали большинство ответов «А» - ваша самооценка находится на среднем уровне. Вам нельзя назвать слишком уверенной в себе, но вы стремитесь к тому, чтобы стать увереннее. Не останавливайтесь – учитесь любить и ценить себя.

Если у вас больше всего ответов «Б» - надо срочно что-то делать! Вы совершенно себя не цените, из-за чего вновь и вновь попадаете в неприятные ситуации. Разорвите этот замкнутый круг – начните, наконец, относиться к себе с уважением. Может, стоит даже обратиться к психологу – если вы чувствуете, что сами не справитесь.

Если вы набрали большинство ответов «В» - с вашей самооценкой все в порядке. Главное для вас – не стать чрезмерно самоуверенной, иначе вы можете пострадать. Держите свою любовь к себе под контролем – и все будет хорошо.

Комментариев нет:

Отправить комментарий