Моя родина там, где моя библиотека.
Эразм Роттердамский

Моя родина - Ижевск, моя библиотека - НБ УдГУ
.

воскресенье, 15 мая 2011 г.

Фитнес по знаку Зодиака


Все мы рождены под разными знаками Зодиака, но объединены четырьмя стихиями: огнем, воздухом, землей и водой. Звезды и стихии влияют на нашу жизнь, определяя характер и темперамент. Астрологи советуют при выборе физической активности обращать внимание на свой знак Зодиака. Это позволит не охладеть к спорту и добиться желаемых результатов. Поэтому сегодня рассказ о том, как правильно выбрать фитнес по знаку Зодиака.

Стихия Огонь: Овен, Лев, Стрелец
Знаки Огня не привыкли быть в тени. Они сильны и энергичны, постоянно стремятся к самосовершенствованию. В этой связи Овнам, Львам и Стрельцам подходят групповые занятия в зале шейпингом или аэробикой. При этом, несомненно, представители огненной стихии займут места в первом ряду, чтобы быть на виду и вдохновлять слабых своим примером. Они также преуспеют в командных видах спорта, где займут позицию лидера и добьются побед.
Для «огненных» знаков важно направить в нужное русло энергию, бьющую порой через край. Тренажерный зал, велосипед, плаванье, ролики, бокс помогут сделать это.
Стихия Земля: Телец, Дева и Козерог
Родившиеся под знаками Земли - это спокойные, сильные и терпеливые люди. Им сложно начать тренировку, потому что долгое время взвешивают все «за» и «против», но если берутся за что-то, то идут до конца. Предпочтительны для Телецов, Дев и Козерогов следующие виды физической активности: пилатес, лыжи, бег, плаванье, йога и дыхательная гимнастика, пешие и велосипедные прогулки. Занятия в кругу друзей или единомышленников сделают тренировку эффективной.
Стихия воздух: Близнецы, Весы, Водолей
«Воздушные» знаки отличает активность, постоянное движение, общительность и частая смена настроения. Близнецы, Весы, Водолей – творческие личности, которым необходимо духовное развитие. И в спорте эти люди обычно выбирают то, что не только бодрит, но и требует умственной работы. Идеальный вариант физической активности для Близнецов, Весов и Водолеев – спортивные игры: волейбол, баскетбол, теннис. Неплохо заняться йогой, дыхательной гимнастикой или китайской гимнастикой тай-чи.
Кроме прочего «воздушные» знаки преуспеют в танцах, потому что у людей, рожденных под знаками Близнецов, Весов и Водолеев хорошая координация движений.
Стихия вода: Рак, Скорпион, Рыбы
Эмоциональные, гибкие, творческие, мечтательные, чувственные и непредсказуемые «водные» знаки довольно переменчивые и ленивы. Поэтому им трудно соблюдать регулярный график тренировок. Часто абонемент в спортзал, купленный на полгода вперед, пылится на полке уже через пару месяцев. Для того чтобы этого не происходило, стоит выбирать интересный близкий по темпераменту спорт. Плаванье, аквааэробика, серфинг, водные лыжи и парусный спорт – все это никогда не надоест представителям водной стихии. Близки по духу танцы, бег. Групповым занятиям Раки, Скорпионы и Рыбы предпочитают индивидуальные тренировки.
Такими были наиболее предпочтительные виды фитнеса для разных знаков Зодиака.
Приятных тренировок!
Источник: http://www.salons.su/

Комментариев нет:

Отправить комментарий