О пользе книг... или Для чего мы читаем?

Люди перестают мыслить, когда перестают читать. Ни о чем не думает лишь тот, кто ничего не читает.

Д. Дидро

Ни для кого не секрет, что, читая, человек в разы расширяет свой кругозор. И это лишь малая часть того влияния, которое на него может оказывать художественная литература. К сожалению, в наше время, далеко не все подростки притрагиваются к книгам в свободное время, считая, что их вполне могут заменить Интернет и телевидение.

В поисках нирваны

Забудьте обо всем, расслабьтесь и погрузитесь в себя. Чувствуете? Вас оставляют усталость и стресс, вам становится хорошо и спокойно. Тревога и утомление не проходят? Значит, самое время освоить искусство медитации.

Медики называют медитацию измененным состоянием сознания, чем-то средним между сном и бодрствованием, в которое можно войти по собственному желанию с помощью особых психотехнических методов. Все виды медитации – а их немало! – похожи в одном: они ограничивают восприятие всего, что вас окружает, позволяя всецело сосредоточиться на своем внутреннем мире.